La PAU es una prueba importante, pero no tiene por qué vivirse con angustia. Con un plan claro y realista, la mayoría de los estudiantes llegan mucho más tranquilos. Te proponemos dividir la preparación en tres fases.
Fase 1 · Organizar (inicio de 2º de Bachillerato)
- Revisa qué materias entran en tu examen y cómo es cada prueba.
- Haz un calendario semanal que combine el día a día del curso con el repaso.
- Detecta pronto los temas que más te cuestan: son los que más tiempo necesitan.
Fase 2 · Practicar (segundo y tercer trimestre)
- Trabaja con exámenes de convocatorias anteriores: es la mejor forma de conocer el formato.
- Usa el repaso activo: esquemas propios, explicar en voz alta, autoevaluarte.
- Haz simulacros cronometrados para entrenar la gestión del tiempo.
Fase 3 · Afinar y cuidarse (últimas semanas)
- Repasa, no empieces temas nuevos.
- Duerme bien, come bien y muévete: el cerebro también rinde con descanso.
- Entrena estrategias para los nervios: respiración, rutinas previas al examen y pensamientos realistas.
Si los nervios te bloquean
Un poco de nervios ayuda a rendir; demasiados bloquean. Si notas que la ansiedad te impide estudiar o dormir, pide ayuda: trabajarla a tiempo marca la diferencia.